クッキーの散歩日記

2011-10-16

★ダイエットの秋★

過ごしやすい気候が続いております暑くもなく寒くもなく、一年の間で一番良い季節です

芸術の秋・スポーツの秋などいろいろありますが、私的には毎年「食欲の秋」

冬眠する前の熊のように、おいしいものをついつい食べてしまい・・・

ハッと気づくと1～2ｋｇ太ってしまったので、先週からダイエット開始しました

とりあえず夜ご飯をセーブして（昼ご飯はしっかり食べ）、運動は愛犬と近所を軽くジョギング

目標は―５ｋｇ　　がんばりま～す

 

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